На связи с духом
Меня зовут Алена Грешилова, я помогаю наладить глубокий контакт с собой с помощью практики трансовой медитации.
Сложные жизненные ситуации часто требуют от нас решений и действий, в которых нет возможности воспользоваться готовой схемой или образцом.

Хочется на что-то опереться, с кем-то посоветоваться, но в глубине себя мы знаем, что выбирать и действовать придется самостоятельно, в одиночку.

То, что на самом деле может помочь в такие моменты — это контакт с собой. Центрированность, стирающая сомнения и противоречия.
Записаться на сессию
Метод трансовой медитации позволяет попасть в ясное и спокойное состояние из любого контекста, из любой ситуации. Мы не ищем никаких решений через логику или рассуждения, я не даю никаких советов.

Я помогаю пройти лабиринты ума движением внутрь, в место спокойствия и тишины внутри нас. И уже оттуда, если нужно, мы можем посмотреть на ситуацию ясно — без нагрузки эмоциональных и ментальных ограничений.

Трансовая медитация успокаивает ум и дает отдохнуть от бесконечного внутреннего давления. Тело расслабляется, возвращаются глубокое дыхание и радость жизни. Мы соединяемся с внутренней опорой и можем почувствовать себя хорошо и спокойно прямо сейчас, а не когда-нибудь, когда разрешим все внешние сложности.
Внутренняя ясность, открытость и устойчивость — вот результат такого путешествия.
Обо мне
Мне 38 лет, у меня два высших образования, большой опыт организации семейных бизнес-проектов, четверо детей. Опыт активной городской жизни, развода, большого переезда и жизни в деревне на своей земле. В последние 10 лет я переключилась с развития бизнесов на самопознание и саморазвитие и от стремления к внешнему успеху развернулась к внутреннему становлению.
Главная моя ценность этих лет — это ежедневная практика, в которой я совмещаю медитации, йогу, цигун и контакт с природой. Практика позволяет мне обретать всё большую внутреннюю свободу и контакт с самостью, жить просто, полно и радостно, независимо от внешних обстоятельств, сохранять жизненность в теле, яркость и свежесть в отношениях в паре и семье.

Я училась трансам у Андрея Степанова, процессуальной психологии у Евгения Молодова, последние 8 лет посвятила активному изучению методов тантры в передаче Пемы Гитамы. Я совмещаю большой опыт практик в разных потоках — медитации Ошо, медитации и йога Садхгуру, методы самопамятования Гурджиева, практику парных аргентинских танцев и шаманские методы общения с силами природы.

Опыт жизни на земле научил меня тому, что движение к себе и к природе — это одно и то же направление, и что наша способность чувствовать себя счастливыми зависит только от того, насколько мы прямо сейчас способны ощутить себя в единстве с самой жизнью.
Отзывы
  • Павел Куканов
    Алёна, я впечатлён вчерашним. Очень ресурсные состояния в моменте, из них привычное воспринимается совсем иначе (и эти ракурсы хороши). У меня ощущение как у ребёнка, которому показали компьютер и он обнаружил, что там есть тетрис — вау! — но есть гипотеза, что есть много чего ещё.
  • Анна Кремер
    У меня есть ощущение, что наша работа — это для меня какой-то особенно работающий способ поправить что-то довольно глубоко, и оно другими способами так не достается. Причем все разы «догоняла» меня эта важная штука уже в самом-самом конце встречи, после завершения медитации, как инсайт, суммирующий весь медитативный опыт. И этот финальный «аккорд» сдвигает какие-то фундаментальные настройки внутри, и там все меняется навсегда (как в расстановке, например). Спасибо тебе большое за твою чуткость и бережное сопровождение меня в этом.
  • Ярослав Грешилов
    У меня большой опыт разных практик и медитаций, но такого глубокого контакта с собой, как в твоей направленной трансовой медитатации, самостоятельно у меня пережить не получается. Удивительно, что всего за час можно попасть в состояние, из которого любая текущая ситуация воспринимается не как проблема, а как игра.
Стоимость сессий
Сессия проходит в формате видео-конференции в Zoom. Понадобится уединенное пространство и возможность удобно сесть с опорой под спину и голову. Никакой опыт в медитации не требуется, я веду процесс голосом и мы все время находимся в диалоге.
Одна сессия
5 000 р.

  • Одна сессия длится 60−80 минут, оплата переводом на карту после встречи. Время согласовываем в переписке.
Записаться
Цикл из трех сессий
12 000 р.
  • Для навигации в сложных жизненных периодах можно поддержать себя регулярными встречами раз в неделю или две.
Записаться
Мой телеграм-канал
Пишу о медитация как нашем естественном состоянии. Помогаю освоить и полюбить практику в контакте с телом и удовольствием. 
@beinpresence